كتب : عمرو الغواب
في مواجهة كورونا الخطر المتفاقم والذي تحول إلى جائحة عالمية يلزم لها عدة إجراءات وقائية … من ضمنها ارتداء الكمامات والتي قد يكون ارتداءها لفترة طويلة أمر غير مريح … إلا أن هذا الأمر سيقل تدريجيا مع المداومة على ارتدائها …
نهديك اليوم مجموعة نصائح حول ارتداء الكمامة وهي أحد التدابير اللازمة – والتي يجب أن تكون عادة -في حال تواجدك وسط مجموعات:
- نظّف يديك قبل أن ترتدي الكمامة، وقبل خلعها وبعده.
- تأكد من أنها تغطي أنفك وفمك وذقنك.
- تغيير الكمامة الطبية عندما تصبح مبللة أو متسخة أو تالفة.
- عدم لمس الكمامة لضبطها أو تحريكها على الوجه.
- عندما تخلع الكمامة، احفظها في كيس بلاستيكي نظيف، واحرص يومياً على غسلها إذا كانت كمامة قماشية أو التخلّص منها في صندوق النفايات إذا كانت كمامة طبية.
ويجب أن تعلم زميلي العزيز أن ارتداء الكمامة قد يعطيك شعور مبالغ فيه بالأمن … مما يؤدى إلى التقليل من الاهتمام ببقية التدابير الاحترازية الأخرى (مثل التباعد الشخصي والغسيل المستمر لليدين) … وهو أمر بالغ الخطورة حيث ان المنظومة الوقائية ضد كورونا تشمل حزمة كاملة من الإجراءات وارتداء الكمامات هي إجراء ضمن إجراءاتها.
كمامتك حمايتك .. #معاك من أجل بيئة عمل آمنة
و إليك الإنفوجراف الذي نشرته منظمة الصحة العالمية للتوعية بطرق ارتداء و خلع الكمامة
